Réglementation surf avancé

Par Deconad

SURF AVANCÉS Mouvements imposés Coupe & Championnat de France Toutes les séquences auront un départ statique et une fin statique. SK-1 SEQUENCE HELICOPTERE : Rotation inversée tendue (hélicoptère)...

Lire la suite

Règlement surf intermédiaire

Par Deconad

SURF INTERMÉDIAIRES Mouvements imposés Coupe de France 1 LAYOUT LOOP TWIST SEQUENCE (Loop avant tendu, loop avant tendu ½ vrille, loop arrière tendu ½ vrille)...

Lire la suite

Tonneau vrillé

Par Deconad

Départ depuis une position statique face au vidéoman. Pour un tonneau gauche avec vrille gauche, j'efface le bras du côté gauche tout en projettant mon corps du même côté et en restant bien droite. Dès que ma tête est sur le côté, j'envoie une vrille...

Lire la suite

Dérive

Par Deconad

Pour dériver, je transfère le poids du corps sur la jambe avant. Je plie mon buste de manière à avoir le haut du corps parallèle à la planche comme indiqué dans le réglement. En dosant l'appui que je mets sur la jambe avant, je peux contrôler l'angle...

Lire la suite

Homme invisible

Par Deconad

Description: C'est une figure où l'on est debout sur la planche et où l'on tourne très vite sur un axe pieds / tête. Execution: Départ d'une position debout. Je tourne brusquement tout mon corps du côté où je veux tourner en ramenant les bras au niveau...

Lire la suite

Hélicoptère

Par Deconad

Description: Il s'agit de se mettre tête en bas, bien tendu et de faire tourner la figure très vite. Mise en place: Départ d'une position stable debout face au vidéoman. Je fais un 180 de manière à tourner le dos à Jeff, ainsi, je serai face à lui lorsque...

Lire la suite

Body spin

Par Deconad

Description: Il s'agit de se mettre à plat face au sol, le surf perpendiculaire à l'horizon et de faire un tour de 360 °. Execution: Le départ se fait, comme toujours, depuis une position stable, debout, et face au vidéoman. Je vais transférer doucement...

Lire la suite

Sit spin

Par Deconad

Description: Il s'agit de s'asseoir sur sa planche et de faire tourner la figure dans cette position. Execution: Le départ se fait depuis une position debout face au vidéoman. Je viens m asseoir sur l arrière de ma planche. Mes bras restent...

Lire la suite

Loop arrière

Par Deconad

Le départ se fait depuis une position stable debout. Je plie légèrement la jambe arrière tout en jetant le buste derrière moi. Dès que la rotation est amorcée, je pense à tendre à nouveau la jambe arrière et à rester bien rigide. Pour stopper...

Lire la suite

Exécution des figures

Par Deconad

Dans cette rubrique, je vais essayer d expliquer comment je fais pour passer les figures que je connais et que je réussis à peu près bien. N oubliez pas que chaque surfeur a des méthodes et des techniques qui lui sont propres. La règle de base est la...

Lire la suite