Hélicoptère

01.02.2006

      Description:
    Il s'agit de se mettre tête en bas, bien tendu et de faire tourner la figure très vite.

    Mise en place:
    Départ d'une position stable debout face au vidéoman. Je fais un 180 de manière à tourner le dos à Jeff, ainsi, je serai face à lui lorsque je vais passer "tête en bas". Ensuite, je viens m'asseoir sur l'arrière de ma planche en écartant bien les bras pour m'équilibrer. Je passe sur le dos, ma planche se retrouve verticale, il va falloir la monter en tendant les jambes et tout en allongeant le buste. Il faut que le surf passe de sa position verticale à une position inversée horizontale en même temps que le corps s'allonge en "tête en bas".

     Faire tourner:
    Pour envoyer les rotations, c'est tout mon corps qui brusquement, va tourner du côté voulu. Je ramène les bras à hauteur de la poitrine en serrant les poings. Je garde aussi ma tête sur mon axe de rotation.
Il ne faut pas que j'excentre une partie de mon corps sans quoi, je vais me faire centrifuger.

      Stopper la figure:
    Pour arrêter l'hélicoptère, je cambre, j'ouvre les bras et j'oriente toutes mes articulations vers le sol.