Départ depuis une position statique face au vidéoman. Pour un tonneau gauche avec vrille gauche, j'efface le bras du côté gauche tout en projettant mon corps du même côté et en restant bien droite. Dès que ma tête est sur le côté, j'envoie une vrille en ramenant le bras droit sur le bras gauche. Le corps accompagne le mouvement du bras. Je reste bien tendue et cherche Jeff du regard. Pour sortir de la figure face à l'axe de départ j'ai absolument besoin de ce repère visuel que je cherche des yeux.
/http%3A%2F%2Fphotomaniak.com%2Fupload%2Fout.php%2Fi155954_alexfred2.jpg%22)
/https%3A%2F%2Fekladata.com%2FlK2A59cXUZNQhS4-cXlCqGGGXOM%40100x100.jpg)
/http%3A%2F%2Fwww.ponti-nauti.com%2Fwebcam%2Fcam1_v.jpg)
/https%3A%2F%2Fassets.over-blog.com%2Ft%2Fcedistic%2Fcamera.png)